おひとり様用ヒーター

冬のリモートワークに




ひざ下が寒いんだよね

暖房かけてても


これなら足元あったかで
仕事もはかどるかも

タグ：リモートワーク ヒーター

体幹トレーニング

今年は夏から体幹トレーニングを始めました。

週に３回
１回３０分弱のトレーニング

最初は本当にきつかった。
息が切れるし、腹筋はプルプルするしで。
でも続けるうちに慣れてきまして、今は量も増えてきて。

だけど、３キロ体重が増えたんですよね。
筋肉が増えたんだと思いたいけど、お腹が出てきた。
う～ん、トレーニングのおかげで食べる量もふえてきたせいか？


トレーニング自体はいいことなんでもちろん続けますが、ダイエットも両立しないといけないかなぁ。

ちなみにこちらの本に書いてあるとおりにやってます。
↓

長友佑都体幹トレーニング20 [ 長友佑都 ]

タグ：筋肉 ダイエット

核シェルター

核シェルターが売れてるとニュースで見ました。

北朝鮮が今までになくきな臭いですから。
私もちょっと気になります。

どうせお金持ちが買ってんだろう？と思ったらそうでもないと。
ふつうの一般の人の購入が増えてるそうです。
安くはないのに。


ニュースでは高性能の空気清浄機を買うのもいいと言ってました。

放射能とか化学物質を除去するレベルのもの。
そんなに高いものではなくて１０万円台で買える。

ミサイルが飛んで来たらサイレンが鳴るらしいですが、家の中でじっとしてるくらいしかすべがない。
近くに落ちたらどうしようもないですね。
平和ボケのつけがきたのか。。。

タグ：空気清浄機 北朝鮮 核シェルター

おでんの効果

おでんが美容食だとは知らなかった。

⇒まとめ https://matome.naver.jp/odai/2138656962495964801



便秘とか、乾燥肌とか、むくみとか。

お肌の悩みをおいしく解決！

タグ：おでん 美肌 効果

ますよね福袋

かにの通販ショップ「ますよね」さんが福袋を出してますね♪

豪華ますよね福袋セット〜海鮮10種類の福袋version〜[送料無料][ずわい蟹/上級いくら/無添加生うに/越前甘エビ/数の子/広島牡蠣/するめいか/サーモン/無着色明太子/トロ備長鮪/お歳暮/御歳暮]【幸を届ける[約3kg]夢の福袋】 価格：13800円（税込、送料無料) (2016/12/11時点)

かに、いくら、うに、牡蠣、明太子、サーモンetc。。。

お正月用に買っておくべし！

タグ：かに 福袋 ますよね

犬の室内飼い

飼い主を噛んだり、
尻尾を追うようにぐるぐる回ったり。

これ室内飼いの犬によく見られる、ストレス行動だそうです。

獣医師さんが書いてるブログで読みました。


やっぱり犬は外で飼ったほうがいいんだね。

もちろん家の事情で室内でしか飼えないっていう理由はあるんだろうけど、
犬にとってはストレスになるんですね。

タグ：犬 室内飼い ストレス

中森明菜

復活のニュースが届きました♪

今年の年末、ディナーショーを開催！！


ファンの前で歌うのは約7年ぶりだって。

あの歌声は健在か？
早くテレビでお目にかかりたい。

タグ：中森明菜 ディナーショー 復活

グッスミン 酵母のちから

毎朝すっきり起きれないのは、熟睡してないからだろうな。

睡眠時間は十分だと思うから。


これはどうだろう？機能性表示食品だから効果はあると思う。

機能性表示食品：ライオン ぐっすり眠り すっきり起きる グッスミン 酵母のちから 124粒入（約31日分） 新品価格 ￥5,480から (2016/8/30 10:44時点)

タグ：グッスミン 熟睡 機能性表示食品

アイリスオーヤマ サーキュレーター

初めてサーキュレーターを買いました♪

エアコンとの併用なら扇風機よりサーキュレーターのほうがコスパが高い、と聞いたので。


サイズはこんなに小さいのかと驚きました。扇風機の半分くらい。

でも風量はしっかりあります。5メートル離して使ってるけどじゅうぶんに風が届きます。


これで2000円は安いな！と思ったしだい。もう1台買うかも♪

タグ：感想 サーキュレーター アイリスオーヤマ

iphone 自分の声が聞こえてない

焦りましたww

電話中に突然自分の声が相手に聞こえなくなって。
相手の声ははっきり聞こえてるのに。


先月買ったところなのにもう修理か？と思ったんですが、その前にネットで検索。

どうやら最新のiosじゃなかったのが原因
wifiにつなぐのが面倒で先送りしてましたww

アップロードしてから不都合は起きてません、よかった。

タグ：iPhone IOS 声が聞こえてない